我谈人生、健康长寿,有自己的见解,也有他人的看法,今天我准备了六个话题与您分享:

1如何理解健康长寿?

2学会吃苦,完善做人的资本

3人生出与入世

4生命是什么

5人生在世就是这样

6.人生论

如何理解健康长寿

    人人都在谈论健康长寿,人人都想健康,人人都想长寿,我也看了有关这方面的资料,人的寿命究竟有多长呢?我国古代学者认为应该是180岁;还有人按照动物的细胞分裂次数来推算,认为人的寿命应在110岁左右,所以,健康长寿是人们所追求的目标。人怎样能健康?又怎样能长寿?恐怕没有固定模式,也没有肯定的答案,但随着科学技术的日新月异,人们生活水平的提高,医疗条件越来越好,相信人的寿命会越来越长。有时我还在想:用什么方法,用什么药物能使老年健康长寿呢?秦始皇,毛泽东……,.他们又怎样了呢?不是还照样逃脱不了吗?天天锻炼的人比不锻炼的人活得就长吗?不锻炼的人就活得短吗?信佛练功就能健康长寿吗?等等。

    有人说:生命在于运动,运动是优质生活和长寿的基础,所以拼命去运动。我也和大家一样,去散步,有一天,我散步时遇见了一个喜欢说笑话的老同志,问我你在干什么,我说散步也是运动,他说你知道什么生命最长吗?没等我想出来的时候,他回答说是乌龟。他说从乌龟的习性看,生命不是运动,是静止。这虽然是个笑话,但他提出了一个尖锐问题:人的生命到底和什么有关系呢?难道不值得思索吗?

    我认为人由人体、部件和精神组成。人体是骨格和肌肉,就是外壳。部件是由心肝肺及呼吸、血液、消化系统组成。精神就是人的心态和思维。

     锻炼身体,主要是锻炼人的肌体。锻炼对部件和精神,也许起作用,也许不起作用,也许起反作用。例如心脏不好的人,锻炼会怎样?有脑血栓的人,不治疗血栓只锻炼就能好吗?所以,部件需要药物治疗。如果整个人体都很好,锻炼身体是很有好处的,但是也要有。如果整个人体都不错,因下岗和退休总是想不开,他又如何呢?不是两三年就病倒了吗?信佛修炼也许能对人的心态有好处,但又极端到不和正常人思维一样,甚至神经夕夕地,这样活着好吗?

    人和机械是一样的,完好的部件总是运动也就损坏了,生了锈的部件不去运动就锈死了,已经老化的部件再去修理也不成了,能使用就不错了。

        所以锻炼肌体,治疗部件,调整心态,是三个不可缺少的方面。不要注重一个方面,影响其他方面。但话又说回来,三方面是相辅相成的,要锻炼,也要治疗,还要调整心态。

    一说到健康长寿,有人又说,我不吸烟不喝酒,还有人说我不吃浑,等等。我看也不是绝对的,已经成为习惯的嗜好,不要有突然的改变,突然戒烟戒酒,也会导致病变,不吃浑就好吗?都说人是原始人变的,人从原始就打猎,不吃浑成吗?人不管吃啥,都需要用消化系统,把分子转化成人体需要的东西,不是吃啥长啥,为什么有人不吃浑,身体还胖呢?为什么有人天天吃肉,还照样健康呢?

是的,好多道理需要反思,我最赞成顺其自然。不要在锻炼上强求自己,不要在吃上强求自己,不要找气生,不要自己给自己过不去。

大家都知道,人老,人死是不可抗拒的。世界上没有灵丹妙药,没有健康长寿的秘诀,人和人的具体情况不一样!不要一味地追求长寿,只要身体健康,在健康之年,开开心心的活,痛痛快快的活,我看就足够了。要追求生活的质量,一天能做两天工作,活到老,学到老,不断学习,不断进取,不断充实,快乐一生,就是少活几年也值得。

 说了半天,到底是啥结论呢?一不能绝对,二不能强求,三保持平和的心态,四要有度,五根据自己身体情况顺其自然,六不能用运动代替治疗。也可以说,这就是健康长寿的灵丹妙药。

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   九九艳阳天 宋祖英                    

九九艳阳天       歌手:宋祖英

      (女)九九那个艳阳天来哟,(女)十八岁的哥哥坐在河边,(女)东风呀吹得那个风车转哪,(女)蚕豆花儿香呀麦苗儿鲜
(合)风车呀风车那个依呀呀地唱哪,(合)小哥哥为什么呀不开言
(男)九九那个艳阳天来哟,(男)十八岁的哥哥想把军来参,(男)风车呀跟着那个东风转,(男)哥哥惦记着呀小英莲
(合)风向不定那个车难转,(合)决心没有下呀怎么开言
(男)九九那个艳阳天来哟,(男)十八岁的哥哥告诉小英莲,(男)这一去翻山又过海呀,(男)这一去三年两载呀不回还
(男)这一去呀枪如林弹如雨呀,(男)这一去革命胜利呀再相见
(女)九九那个艳阳天来哟,(女)十八岁的哥哥细听我小英莲,(女)哪怕你一去呀千万里呀,(女)哪怕你十年八载不回还
(合)只要你不把我英莲(哥哥)忘呀,(合)等待你(我)胸佩红花呀回家转,(合)只要你不把我英莲(哥哥)忘呀
(合)等待你(我)胸佩红花呀回家转